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L’art du massage

L'art du massage est millénaire. Tonique ou relaxant, le massage est constitué de gestes à l'apparence simples qui, souvent, demandent rigueur et précision pour une détente profonde, par un travail juste et toujours respectueux du corps.
Ce dialogue subtil ouvrira de nouveaux horizons à votre conscience et vous permettra de renouer contact avec cette magnifique œuvre naturelle qu'est votre corps. Ce véritable plaisir ne s’obtient qu’avec un travail sur mesure.

  • Reflexologie plantaire

    La réflexologie plantaire

    Issue de la médecine chinoise, la réflexologie plantaire est une technique de prévention millénaire qui sait s’adapter à vous. Elle éveille le corps par la stimulation, précise des zones réflexes situées sous la voûte plantaire. Le but ? Retrouver l’énergie physique et émotionnelle pour se reconnecter à soi-même.

    Tarif
    • 70€ pour 1h

  • Massage jambe légère

    Le massage jambes légères

    Basé sur les massages suédois et californien, il allie douceur et efficacité. Ce massage est une véritable libération pour les jambes.
    Le but ? Soulager les jambes lourdes et fatiguées, il permet aussi de réduire la cellulite profonde et superficielle.

    Tarifs
    • 50€ pour 45mn
    • 450€ les 10 séances

  • le Lacher Prise

    Le Lâcher-prise

    Le lâcher-prise est un massage de détente et de relaxation. Il s’agit d’un mélange de massage californien, suédois, de réflexologie et autres techniques issues d'années d’expérience. Ce massage sera doux, par ses lissages et ses pressions, et apportera à votre corps un pur instant de détente.
    Le but ? Idéal pour les personnes en surmenage qui ont besoin de prendre du recul face aux tensions du quotidien (travail, personnel, affectif…)

    Tarif
    • 75€ pour 1h

  • Massage sportif

    Massage sportif

    Conseillé au sportif de haut niveau ou sportif amateur, ce massage prépare le corps à l'activité sportive ou aide à récupérer après une compétition ou un entraînement.
    Le but ? Aider le corps à l'élimination des toxines, à la circulation sanguine et à l'oxygénation des muscles.

    Tarifs
    • 75€ pour 1h
    • 100€ pour 1h30

Nos praticiens

Témoignages

Réflexologie plantaire

Je suis une jeune femme de 38 ans très active au quotidien. A l'âge de 17 ans on m'a déclaré un cancer, suivi d'une embolie pulmonaire (chimiothérapie, cortisone à très forte dose avec une prise de poids de 40 kilos). J'ai tenté une approche thérapeutique naturelle (sophrologie, magnétiseur, acupuncture...).
En 2009 j'ai été frappée par un AVC : paralysée du côté gauche, de la tête aux pieds. Mon corps était épuisé et j'étais envahie d'une profonde tristesse. Ma première séance de réflexologie n’a pas été une partie de plaisir, j'avais mal partout. De là, s’est enchaîné 48h où mon corps a réagi (pleurs, rires, nausées, maux de tête ...) mais au bout de 3 jours je me suis levée avec 30 kilos de souffrance en moins. J'ai pris des rdv régulièrement.
Je suis arrivée dans un état de dépression très avancée avec un corps fatigué. Aujourd'hui j'ai repris le contrôle sur mon corps et sur mon poids, je n’ai plus de maux de dos, de tête, d'état d'anxiété sévère bref je me sens libre et heureuse !

Massage jambes légères

Il y a 6 ans lors de la retraite, j'étais très fatiguée et je ne pouvais plus marcher (jambes très gonflées et mal sous les pieds). Lors d'une consultation chez un naturopathe, on m'a conseillé la réflexologie et les massages pour mes jambes.
J'ai essayé une première fois, sans trop y croire, ayant par le passé essayé d'autres techniques (mésothérapie, bottes de pressothérapie, drainage lymphatique…).
A l'issue de ma première séance, j'étais métamorphosée. Plus de fatigue, jambes très légères, perte de volume et le mal sous mes pieds avait disparu.

Pour rien au monde, une fois par mois, je ne manquerai ma séance.

Annette

Ateliers Massage

Je voulais apprendre à masser et en faire profiter les autres. J'ai commencé par les ateliers massage 1 fois/mois le dimanche après-midi. J'ai découvert d'autres facettes de Joseph, une générosité débordante et la patience afin de nous faire refaire jusqu'au geste bon.
Cet atelier est fabuleux aussi car il n'y a pas de jugement et le tout arrosé d'humour. Nous sommes 5 à 6 maxi/atelier. Le secret de cet atelier se résume à une équation : explications, tout en faisant le geste, on donne le massage ensuite on le reçoit. On ne peut pas mieux comprendre qu'en étant soi-même acteur. Tout simplement génial, cela m'a aidé à me dépasser, à trouver des clés pour moi ainsi que pour les autres suite à ces nouvelles connaissances et surtout pour transmettre aide, soulagement, patience et écoute.

A quand le prochain atelier ?

Geneviève TIXIER - Assistante de communication

Siest Réflex

Notre « Siest Réflex » en entreprise

Pourquoi guider la sieste par une séance de réflexologie ?

La sieste a un effet bénéfique sur nos aptitudes intellectuelles. Elle exerce sur notre cerveau une action réparatrice qui stimule notre créativité et notre concentration mentale. Le neurobiologiste Matthew Walker, de l’université de Berkeley, a même montré qu’un petit somme effectué dans la journée accroît nos capacités neurocognitives, et plus particulièrement notre faculté de mémorisation (walkerlab.berkeley.edu). « Faire la sieste, nous fait gagner du temps sur notre nuit de sommeil à venir. En moyenne, pour 30 minutes de sieste, vous gagnerez un cycle de sommeil, qui correspond environ à une heure et demie. Faire la sieste doit être vu comme un investissement » (Bruno Comby)

Pourquoi guider la sieste par une séance de réflexologie ?

La réflexologie agit sur le système nerveux. Bien souvent, tendu par les pressions du travail, la réflexologie aide le corps à lâcher-prise rapidement et optimise l'effet de la sieste.

  • 20 à 25 mn (efficace et profondément réparateur)
  • prix sur devis, contact Joseph Léger 06 60 95 43 43

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